最近のお気に入りのドリンクがスキムミルク。 低脂肪、カルシウム、リン、たんぱく質が多い。 粉末なので牛乳よりも持運びが楽で簡単に飲める。 健康食としてもお勧めしたい！ ■便秘にも効く！ 歳をとってくると便秘がちになってきた。 スキムミルクは腸内善…